电路如下图所示，IC1和R2、RP1、C1等组成单稳定时电路，SB1为定时启动按钮。当SB1按动一下，则IC1置位，3脚呈现高电平，计时开始，定时时间T=1.1(R2+RP1)C1，按照图中参数对应的定时时间大致在20分钟到40分钟。3脚的高电平使IC2得电，IC2开始工作。R3、RP2、C3等组成无稳态多谐振荡器，图中参数的振荡频率大致在0.4Hz～14Hz之间，可以通过RP2进行调节。该振荡频率通过IC2的3脚输出到扬声器，发出类似雨滴的声音，催人入睡。当IC1定时时间到，其3脚输出低电平，IC2失电，停止工作，实现自动停机。

如果需要更长时间的定时，可以通过调换更大阻值的RP1来实现。